Limfna drenaža
Pa ovako…Zamisli da je tvoje tijelo grad, a limfa sistem tihe kanalizacije i čišćenja. Dok krv ide brzo i glasno, limfa radi tiho, sporo i duboko,ali bez nje nema stvarnog zdravlja.
Limfa pročišćava krv.
Limfna drenaža je nježna, ali izuzetno moćna terapija koja pomaže tijelu da:
• izbaci toksine
• smanji zadržavanje vode i otoke
• rastereti nervni sistem
• podstakne regeneraciju, imunitet i anti-aging procese
Limfa nema svoju pumpu kao srce.
Ona zavisi od pokreta, disanja, fascije i nervnog sistema. Zato joi je potrebna mehanička potpora- ruka da podstakne blokirani sistem da ponovo radi za nas.
Zašto je fascija ključ svega?
Limfa ne teče kroz prazne cijevi, ona prolazi kroz fasciju, vezivno tkivo koje obavija:
• mišiće
• organe
• krvne i limfne sudove
• nerve
Ako je fascija:
• zategnuta
• suha
• preopterećena stresom ili traumom
limfa ne može slobodno teći, bez obzira koliko „drenaže“ se radi.
Zato naš rad nije samo klasična limfna drenaža.
To je rad na fasciji + limfi + nervnom sistemu.
Kako izgleda proces rada?
Naš pristup je spor, svjestan i duboko regulativan.
Tokom tretmana:
• fascija se omekšava i hidrira
• limfni putevi se otvaraju
• tijelo prelazi iz stanja stresa u stanje oporavka
Ne „tjeramo“ limfu.
Trudimo se stvarati uslove da tijelo samo krene da se čisti.
Komunikacija s nervnim i endokrinim sistemom
Limfni sistem je direktno povezan s:
• nervnim sistemom
• hormonima
• emocijama
Zato se tokom tretmana često dešava da:
• tijelo duboko uzdahne
• misli se smire
• emocije se otpuste
• san se poboljša
• ciklus i hormoni se regulišu
Kroz dodir, ritam i disanje, tijelu šaljemo poruku:
„Sigurna si. Možeš pustiti.“
A kada se nervni sistem smiri onda limfa konačno može teći.